ดื่มกาแฟพอเหมาะ ชะลอการเสื่อมของสมองในผู้สูงอายุ เมื่อเร็วๆ นี้ มีงานวิจัยชี้ให้เห็นว่า การดื่มกาแฟอย่าง “พอเหมาะ” อาจเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่ช่วยลดอัตราการเสื่อมของสมอง (cognitive decline) ในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องความเสี่ยงในการพัฒนาโรคสมองเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมอื่นๆ ข้อค้นพบหลัก ลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมภายในระยะเวลาเจ็ดปี ผู้สูงอายุที่ดื่มกาแฟอยู่ในกลุ่ม “พอประมาณ” พบว่ามีโอกาสน้อยกว่าประมาณ 38% ที่จะพัฒนาเป็นโรคสมองเสื่อมในระยะเวลาเจ็ดปีของการศึกษา การดื่มกาแฟสัมพันธ์กับการทำงานของสมองที่ช้าลงในเรื่องของการลดลงของความสามารถด้านความจำและการคิดวิเคราะห์ งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟประจำทุกวันมีการลดลงของความสามารถในการให้ความสนใจ (attention), การตัดสินใจ (executive function) และสกิลความคิดวิเคราะห์ช้า และโอกาสที่จะเปลี่ยนจากภาวะ “มีสติปัญญาปกติ” ไปเป็นภาวะ “มีความบกพร่องด้านสติปัญญา” (mild cognitive impairment) หรือต่อเนื่องไปยังโรคอัลไซเมอร์จะน้อยกว่า ผลดีกับสารชีวภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคสมองเสื่อม พบว่าผู้ที่ดื่มกาแฟมากขึ้น มีอัตราการสะสมของ …
Arabica vs Robusta: ต่างกันอย่างไร ทำความรู้จักกาแฟ 2 สายพันธุ์ยอดนิยมนี้กัน เวลาเดินเข้าร้านกาแฟหรือเลือกซื้อเมล็ดกาแฟ หลายคนคงเคยเห็นคำว่า “Arabica” หรือ “Robusta” อยู่บนถุงกาแฟ แต่บางทีอาจสงสัยว่า แล้วมันต่างกันยังไง? ทำไมราคาถึงไม่เท่ากัน บางตัวรสชาติหวานละมุน บางตัวกลับเข้มขมสะใจ บทความนี้จะพาไปรู้จักความแตกต่างของกาแฟสองสายพันธุ์หลักของโลก แบบเข้าใจง่าย ๆ Arabica: กาแฟนุ่มละมุน หอมหวาน Arabica (อ่านว่า อะ-รา-บิก้า) เป็นกาแฟที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ครองตลาดกว่า 60–70% จุดเด่นคือ รสชาติซับซ้อน หอมหวาน มีความเปรี้ยวเล็กน้อย และมักมีกลิ่นผลไม้ ดอกไม้ หรือช็อกโกแลตแฝงอยู่ เวลาดื่มจะรู้สึก “ละมุน” และ …
ทำไมกาแฟคั่วสดจากไร่ ถึงรู้สึกอร่อยกว่าคั่วที่อื่น? หลายคนอาจเคยมีประสบการณ์ไปเที่ยวแหล่งปลูกกาแฟ ไม่ว่าจะเป็นที่เชียงใหม่ เชียงราย โคลอมเบีย หรือเอธิโอเปีย แล้วลองชิมกาแฟคั่วสดจากไร่ สิ่งที่มักรู้สึกเหมือนกันก็คือ รสชาติกาแฟที่นั่นอร่อย สด รสชาติชัด และหอมกว่าที่ดื่มในเมืองใหญ่หรือต่างประเทศ ความสดใหม่คือหัวใจสำคัญกาแฟหลังเก็บเกี่ยว ถ้ายังไม่คั่ว (สารกาแฟ) สามารถเก็บไว้ได้หลายเดือนถ้ามีการดูแลที่ดี แต่ถ้าเมล็ดเหล่านี้ต้องถูกส่งออกไปต่างประเทศ กว่าจะถึงโรงคั่วก็อาจกินเวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน ซึ่งระหว่างนั้นความสดย่อมลดลงเรื่อยๆ ตรงกันข้าม โรงคั่วที่อยู่ใกล้ไร่สามารถนำเมล็ดจากฤดูกาลล่าสุดมาคั่วได้ทันที ทำให้กาแฟที่เราดื่มมีความ สดใหม่ หอมชัด และสะท้อนรสชาติของไร่ได้ตรงที่สุด การเดินทางทำให้กาแฟเปลี่ยนไป หลายคนอาจไม่รู้ว่า เมล็ดกาแฟดิบที่ต้องนั่งเรือหรืออยู่ในตู้คอนเทนเนอร์นานๆ เสี่ยงจะเจอความร้อน ความชื้น หรือแม้กระทั่งกลิ่นอื่นๆ ปะปน ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนกลิ่นรสของกาแฟไปโดยไม่รู้ตัว กาแฟที่คั่วใกล้ไร่จึงไม่ต้องเจอกับปัญหานี้ เพราะเดินทางสั้นและถึงมือผู้ดื่มได้ไวกว่า รสชาติที่สดใสและซับซ้อนกว่า กาแฟที่คั่วสดใกล้แหล่งปลูก มักจะให้รสชาติที่ “มีชีวิตชีวา” …
ทำไมภาษีนำเข้ากาแฟของสหรัฐฯ ถึงทำให้ทั้งโลกสะเทือน? หลายคนอาจคิดว่าภาษีนำเข้าเป็นเรื่องไกลตัว แต่จริง ๆ แล้วส่งผลถึง “กาแฟแก้วโปรด” ของเราโดยตรง ต้นปี 2025 รัฐบาลสหรัฐฯ ประกาศเก็บ ภาษีนำเข้าชุดใหม่ ที่ชื่อว่า Liberation Day Tariffs ซึ่งรวมถึง “กาแฟ” ด้วย สหรัฐฯ เองเป็นหนึ่งในประเทศที่นำเข้ากาแฟมากที่สุดในโลก ดังนั้นการขึ้นภาษีครั้งนี้จึงกระทบไปทั้งวงการกาแฟ ใครโดนหนักที่สุด? กาแฟจาก เวียดนาม ต้องเจอภาษีนำเข้าสูงถึง 46% อินโดนีเซีย ประมาณ 32% ส่วน บราซิล และ โคลอมเบีย อยู่ราว ๆ 10% กาแฟบางประเทศที่เคยราคาถูก แต่พอเจอภาษีก็แทบจะ …
ซื้อเครื่องคั่วกาแฟ กี่กิโลกรัม ถึงจะเหมาะ หากเราต้องคั่วกาแฟ หรือทำโรงคั่วกาแฟ ก่อนอื่นเราก็ต้องคำนวนหาขนาดของเครื่องคั่วกาแฟว่ามีขนาดเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม หรือเพียงพอต่อการใช้งานหรือขาย และเพื่อการไม่เสียเวลามากเกินไป ก่อนอื่นเลยเราต้องประมาณการก่อนว่าเราจะต้องคั่วกาแฟ หรือขายกาแฟได้เดือนหรือปีละกี่กิโลกรัม ตัวอย่างเช่น ต้องคั่วกาแฟปีละ 10,000 กิโลกรัม จะซื้อเครื่องคั่วกาแฟขนาดไหนดี? *อ้างอิงจาก* ทำงานวันละ 8 ชั่วโมงพัก 1 ชั่วโมง (ดังนั้นคั่วได้จริงประมาณ 6.30 ชั่วโมง เพราะวอร์มเครื่อง 45 นาที และ รอเครื่องวอร์มดาวน์ 45 นาที) คั่วกาแฟสัปดาห์ละ 5 วัน คั่วกาแฟได้ 3 หม้อต่อชั่วโมง หากคั่วกาแฟได้ 5 วัน …
Sample Roasting คือการคั่วกาแฟตามของกำหนดของ SCA – Specialty Coffee Association และ CQI – Coffee Quality Institute เพื่อประเมินคุณภาพของเมล็ดกาแฟตัวนั้นๆ (Greenbean) เพื่อที่จะได้ทราบว่ากาแฟตัวนั้นดีหรือไม่ดีอย่างไร คะแนนได้ประมาณเท่าไหร่ เป็น Specialty Coffee หรือ Comercial Coffee
💔 ฉันหรือเธอที่เปลี่ยนไป? 💔 กว่าศตวรรธที่กาแฟเข้ามาแพร่หลายในประเทศไทย เริ่มต้นด้วยโรบัสต้าทางภาคใต้ จากนั้นก็มีอาราบีก้าที่หันมาปลูกแทนยาเสพติดทางภาคเหนือ ถึงแม้ว่าสภาพอากาศ หรือสภาพภูมิประเทศส่วนใหญ่ของไทย อาจจะไม่ได้เอื้ออำนวยต่อการปลูกกาแฟมากนัก แต่อย่างไรก็ตามเราก็ได้เห็นว่ากาแฟของไทยนั้นได้ถูกพัฒนาดีขึ้นเรื่อยๆในทุกๆปี เมื่อประมาณ 30 กว่าปีที่แล้ว ทางผู้เขียนมีโอกาสได้ลิ้มลองกาแฟเป็นครั้งแรก โดยเป็นกาแฟจากร้านกาแฟโบราณซึ่ง ณ ตอนนั้น มันก็อร่อยดีนะ ขมๆหวานๆ และก็รู้สึกกระปรี้กระเปร่าดี แก้วแรกนั้นคือกาแฟ “โอเลี้ยง” ต่อมาก็มีโอาสได้ลองกาแฟกระป๋องจากร้านสะดวกซื้อ และกาแฟซองแบบ 3 in 1 ซึ่งรสชาติที่จำได้บ้างไม่ได้บ้าง ณ ตอนนั้นมันหวาน หอม กลมกล่อม อร่อยมาก และรู้สึกหายง่วงหลังจากได้ทดลองดื่ม ครั้นเมื่อมีโอกาสได้เข้าในตัวเมือง …
DON’T CONFUSE ACIDITY WITH SOURNESS อย่าสับสนระหว่างความเป็นกรดกับความเปรี้ยว สิ่งที่สำคัญคือ ต้องรู้ว่ากาแฟมีความเป็นกรดธรรมชาติ และความเป็นกรดในกาแฟ ก็เป็นสิ่งที่ดี! แต่มักจะสับสนกับรสเปรี้ยว ความเป็นกรดที่น่าพึงพอใจ คือความแตกต่างระหว่างกาแฟที่มีรสชาติที่ทื่อและเงียบ กับกาแฟที่มีรสชาติสดใส มีชีวิตชีวา ลองนึกถึงความเป็นกรด เช่น คาร์บอนไดออกไซด์ในโซดา ถ้าหากไม่มีรสเปรี้ยวของคาร์บอเนต โซดาจะมีรสชาติจืดชืด และน่าเบื่อ หากไม่มีความเป็นกรด กาแฟของคุณก็จะไม่มีรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างที่ควรจะเป็น! กรดที่พบในกาแฟมีอยู่ 4 ประเภทหลักๆ : กรดซิตริก – มะนาว ส้ม กรดมาลิก – กลิ่นแอปเปิ้ลเขียว กรดฟอสฟอริก – รสหวาน เปรี้ยว กรดอะซิติก – …
The Specialty Coffee Association (SCA) ประกาศเปิดตัวหลักสูตร SCA Skills Diplomas ประกาศนียบัตรชุดใหม่ (แทนที่ Diploma เดิม (100 คะแนน) )ที่ระบุถึงความพร้อมในการทำงานในอุตสาหกรรม Specialty Coffee SCA Skills Diploma ประกอบด้วยหลักสูตร 4 รูปแบบ ที่ให้ความรู้เชิงลึกและประสบการณ์เชิงปฏิบัติแก่ผู้เรียนซึ่งสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในอุตสาหกรรมได้ทันที โดยหลักสูตรแต่ละรูปแบบ จำเป็นต้องมีการผสมผสานระหว่างการเรียนรู้ระดับสูงและหลักสูตรพื้นฐานจาก SCA ทั้งสามหลักสูตร SCA Skills Diploma มี 4 โปรแกรมดังนี้ SCA Café Diploma SCA Roastery …
สถาบันกาแฟพิเศษแห่งประเทศไทย Specialty Coffee Institute of Thailand (SCITH) แนะนำความรู้เล็กๆน้อยๆ เรื่อง อยากซื้อถังใส่กาแฟ แล้วซื้อขนาดไหนดี? หลายๆท่าน อยากจะซื้อถังไว้เก็บหรือไว้ใส่กาแฟ ไม่ว่าจะเป็นสารกาแฟ (Green Coffee Bean) หรือกาแฟคั่ว (Roasted Bean) แต่ไม่รู้ต้องซื้อขนาดไหนดี หรือซื้อขนาดไหนถึงจะพอเหมาะหรือพอเก็บได้ จากสูตรการคำนวนค่า Density = Weight / Volume หรือ น้ำหนัก (กรัม) / ปริมาตร (ลิตร)(1,000 มล.) จะทำให้เราสามารถคำนวนหาถังที่พอเหมาะกับการใส่กาแฟได้ ตัวอย่างที่ 1 ถังกาแฟขนาด 100 …










